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詳細資料ISBN：9789865719555 叢書系列：都會健康館 規格：平裝 / 992頁 / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介穴位按摩，艾灸祛病，藥酒食療，簡單養身保健康！ 《一按見效：吳中朝教你按出自癒力與免疫力》 人體每一個小穴位都藏有大學問，按對祛病保健康，按錯病留人不適，該怎麼一按見效，按出自癒力與免疫力呢？讓吳中朝醫師來告訴你。 《一帖見效：吳中朝教你滋補養身150帖》 季節、體質、年齡……每個人的狀況不同，症狀也不同，吃對藥膳滋補養身，用錯藥材傷身致病. 藥膳150帖，近50種吃法不必神農嚐百草，讓吳中朝教授帶你進入現代《本草綱目》，對症飲食，輕鬆滋補，簡單養身。 《一灸見效：古法艾灸的簡易祛病方》 俗話說：「家有三年艾，郎中不用來。」一團艾草、一個穴位，每日十分鐘＝簡單的艾灸養生術。艾灸正是以溫熱的療法推動氣血的順暢運行，陽氣充足則「年輕態，健康體」，元氣飽滿！ 《一喝見效：滋補調理養命酒》 「藥酒」390款，一天一杯，讓人日酒天長！現代醫學研究證明，酒能促進腸胃道分泌，幫助消化吸收，並增強血液循環，促進組織代謝，提高細胞活力，因此適量飲酒，不僅有益身體健康，還能袪病療疾，發揮養生的功效。 |
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