練習問自己:關於我,Me&Myself

售價:221


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詳細資料ISBN:9789861794365
叢書系列:CREATIVE
規格:平裝 / 216頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 部份全彩 / 初版
出版地:台灣
內容簡介送給渴望瞭解自己的你,專屬你的互動禮物書 想瞭解別人之前,請先瞭解自己 一本解讀自己內在的最佳互動書  寫下來,我才知道什麼對自己來說是最重要的;  寫下來,我才記得我多麼有魅力;  寫下來,我才想起我是個下定決心就能搞定一切的人。  每天練習問自己,一天比一天更瞭解自己!  接受自己原本的模樣,並對此深信不疑;  醒悟人生當中最重要的人,不是別人,正是自己。  從現在起,練習問自己,練習仰賴自己,練習相信自己!  ●開始找尋真正的自己  大部分的人都不知道如何找尋「真正的自己」,從寫一份自我介紹開始吧!  ●從「刺中心坎」的問題認識自己  沒有必要從頭開始閱讀或使用本書,有些問題或許沒辦法立刻回答出來,請不要著急,總有一天,答案會自己出現。  ●讓瞭解自己變成一種習慣  空閒、心煩、等朋友的時候,睡覺之前思考書中問題,讓這本書逐漸滲透自己的生活,便能發現自己時時都在為人生作答。  ●再也不需要別人告訴你該怎麼做  越是經常利用這本書做紀錄,越能清楚知道自己是誰、內心真正的需求是什麼;最終,便能找到屬於自己的那條路。  寫下自己的人生哲學  *不重要的事:別人是怎麼看我的?重要的是:我是怎麼看自己的?  *魅力是以獨有的外貌和個性,殘留在別人心裡的印象。  *成就並不是在實踐野心,而是讓自己感到快樂和自信。  *清理得無事一身輕的現在,正是可以用嶄新、新鮮的事物重新填滿之時刻。  *生活在唯有鬥牛才能得到稱讚的世界裡,不妨活得像一隻幸福的黃鼠狼。  *不要為了讓全世界覺得我是個好人,耗費過多的能量。  *不要為了迎合別人的步調,而將「狗」說成「貓」。  *為了明天,而保留了今天的幸福,有什麼意義嗎?  *我真正想要的目標與全世界都說好的目標,是兩者中的哪一個呢?專業心理諮商師們暖心推薦(依姓氏筆劃順序排列)  臨床心理博士 何雪綾  臨床心理師 洪仲清  諮商心理師 周慕姿  社會工作師 涂喜敏  諮商心理師/作家 蘇絢慧  讀者好評推薦  「我覺得這本書很適合給迷失自我的讀者看,裡面的問題能讓人很詳細地瞭解自己,是從來都沒想過的自己,這本書可以讓許多人找到自己。」──大學生 佳純  「短短幾行字的提問,也許同樣是你心底對自己最深的疑問;這本書帶領你思考並記錄下最真實的自己!」──大學生 薏岑  「我開始學會問自己問題,讓瞭解自己變成一種習慣,我真的很慶幸在茫茫書海中,遇見了這本書。」──上班族 小琪

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